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出國機票都超貴？小資族公開訂購技巧：不需很有錢
現代人生活壓力大，很多人會透過出國旅行來放鬆心情，不過出國旅行的高花費對很多小資族來說又是另一種壓力。近日一ANUS SILICON超柔細觸感高級安全素材．超人氣吸盤後庭塞NO.11名網友分享買到便宜機票的技巧，指出小資族出國技巧是選擇「廉價航空」，同時還推薦不同廉價航空給大家參考，文章一出後立刻掀起討論。

這名網友在「Dcard」發文表示，自從美國PIPEDREAM＊Mini Mini Mini Wanachi 美式AV女優按摩棒S(粉)大二開始當家教存錢後就進入旅遊坑，這3年來也飛了18趟旅程，小資族的出國技巧就是選擇「廉價航空」，而且一定要隨時關注廉價航空才能以最優惠的價格買到機票。


原PO分享的7家廉價航空中，最推薦的就是「濟州航空」和「捷星航空」，若要飛韓國的首選就是濟州航空，「釜山、大邱、首爾都有直飛，通常大邱機票促銷最多，小資族可以考慮大邱進釜山出等，機票促銷也挺有誠意。」

原PO指出，雖然捷星航空在台灣航線非常少，不過促銷時通常誠意十足，價格低，票的量也不少，其中又以新加玻航線最常促銷。原PO透露，自己訂票一定會在官網訂購，平時也會關注Facebook的粉絲專頁，「因為本身也很愛看機票所以時不時就會去各航空公司搜尋。」

文章一出後，網友紛紛留言回應，「這日本A-one＊MACH 3 (水晶)個整理一整個超讚的啦」、「已收藏」、「3年去了好多地方啊」、「我買5000多就暗自竊喜，我甘拜下風，我不成材」、「太便宜了吧」。



呼吸中止症9成患者未確診　心肌梗塞風險暴增
別再認為打鼾沒什麼大不了，當心睡深喉吸吮氣囊式語音3頻自慰眠呼吸中止症找上身。醫師表示，全台睡眠呼吸中止症恐有超過80萬人，但僅有1費洛蒙香水 推薦成確診，這類患者若未治療，心肌梗塞風險將比常人高出5倍。

台灣睡眠醫學學會今天舉辦記者會宣導睡眠呼吸中止症重要性，長庚醫院睡眠中心主任莊VK英國衛褲．第七代VKWEIKU男性磁石舒適四角褲 頂級莫代爾面料內褲(紅XXL)立邦表示，根據健保署統計，全台睡眠呼吸中止症診斷盛行率僅有0.49%，但根據過去研究推估，全台呼吸中止症患者恐有超過80萬人，目前僅有約1成確診，顯示台灣民眾對於此疾病的病識感有待加強。

很多人認為睡覺打鼾理所當然，卻不知道打鼾是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一。莊立邦說，根據過去調查，全台有超過60%男性、40%女性有打鼾問題，其中男性每100人就有3人、女性有2人有睡眠呼吸中止症。

基隆長庚耳鼻喉科主治醫師李宜展表示，阻塞型睡眠呼吸中止症若未治療，將增加心臟血管疾病風險，腦中風將比常人高出1.6倍、高血壓2.9倍、心肌梗塞5倍。

然而，過去調查卻顯示，有多達62.2%民眾知道打鼾和睡眠呼吸中止症有高度相關，但會打鼾的民眾僅有11.2%就醫檢查，就醫檢查者當中有72%覺得不嚴重而選擇不治療。

睡眠呼吸中止症不只會增加心血管疾病風險，也有公共安全疑慮，莊立邦指出，過去曾遇過一名公車司機在停紅綠燈時突然睡著，也曾有同事開車開到一半睡著，迎面撞上收費站，相當危險。

莊立邦強調，睡覺打鼾的原因相當多元，像是因為睡姿、季節性過敏、服用酒精、使用鎮定藥物等都可能造成暫時性的打鼾，體重過重、脖圍過長以及下巴和鼻子的形狀構造等則是睡眠呼吸中止症重要危險因子。

莊立邦提醒，睡眠呼吸中止症並非老年人專利，只要自己或家人有夜間打鼾、夜尿超過2次、睡覺時經常鼻塞，甚至睡覺時會聽到自己打鼾的聲音，而且白日注意力不集中、頭痛、嗜睡等，就應進行睡眠檢測，治療方式相當多元，包括手術、止鼾牙套、正壓呼吸器等都可治療睡眠呼吸中止症。（中央社）





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